【2026年】セフレアプリを徹底調査！ヤリモク目的の最強はコレ

数多くのセフレアプリの中から最適なものを選び、魅力的な関係を築き、危険を回避するまでの具体的な戦略を網羅しています。
マッチングアプリのヘビーユーザーによる調査とユーザーレビューの分析に基づき、失敗しないアプリ選びやプロフィール作成術、安全な関係維持の秘訣を解説していきます。

アプリ選びの迷いや不毛なやり取り、悪質ユーザーとの遭遇といった無駄な時間とリスクを避けられます。

セフレ作りにおすすめのマッチングアプリランキング

安全かつ効率よくセフレと出会いたいなら、会員数が多くて運営もしっかりしているアプリを選ぶのが鉄板ですね。

アプリ名	会員数／目安	セフレが作れる度	運営歴・実績	遊び目的率	特徴・備考
Jメール（ミントC!Jメール）	約1,000万人	高	老舗（20年以上）	非常に高い	掲示板・誘い飯機能が強く、即会いしやすい
ハッピーメール	約3,000万人	高	老舗・信頼性高	高い	会員数No.1、掲示板の投稿が活発で出会いやすい
ワクワクメール	約1,200万人	中〜高	老舗・運営安定	高め	カジュアルな関係に強く、料金もコスパ良好
PCMAX（ピーシーマックス）	約2,000万人	高	実績豊富	高い	大人の関係・割り切り目的が多い
イククル	約1,500万人	中〜高	老舗・運営安定	高	「会える日」検索やGPS機能が便利
YYC（ワイワイシー）	約1,400万人	中	大手企業運営	中〜高	恋活寄りだが、カジュアル層も一定数存在
Tinder（ティンダー）	約7,500万人（世界）	高	世界規模アプリ	高	位置情報マッチングでスピーディーに出会える
タップル（tapple）	約2,000万人	中〜高	上場企業運営	高	即デート機能があり、気軽に会える
with（ウィズ）	約1,000万人	中	安心の大手運営	中	共通点から自然な出会いに発展しやすい
Pairs（ペアーズ）	約2,000万人	中	国内最大級	中	真面目な恋活層中心だがカジュアル層も存在
Dine（ダイン）	約50万人	高	新興人気アプリ	高	メッセージ不要でデート予約まで完結
デジカフェ	約100万人	中	安定運営	中〜高	SNS感覚で出会えるライトな雰囲気
Omiai（オミアイ）	約800万人	中	老舗・信頼高	中	恋活中心、落ち着いた関係にも発展しやすい
イヴイヴ	約200万人	高	完全審査制	高	見た目・雰囲気重視でカジュアル出会いが多い
match（マッチドットコム）	約2,000万人（世界）	中	国際的老舗	中	真剣層多いが大人の関係にも発展しやすい
バチェラーデート	非公開（急成長中）	高	新興サービス	高	AIマッチでメッセージ不要、即デート可能
東カレデート	約50万人	中〜高	審査制アプリ	高	ハイスペ層中心、大人の出会いに特化
paddy（パディ）	約100万人	高	若年層中心	高	即デート型、気軽な関係目的に人気

1位：Jメール（ミントC!Jメール）

累計会員数	約1,000万人以上
主な年齢層	20〜30代中心
利用目的	セフレ・即会い・遊び目的
匿名性	中程度（ニックネーム制・本人確認あり）
公式サイト	https://mintj.com/

セフレの作りやすさ
出会うまでの速さ	1〜3日程度
アクティブ率	高い
安全性・匿名性	中〜高

Jメール（ミントC!Jメール）は、20年以上続く老舗の出会い系アプリで、遊び目的やセフレ探しに強いと評判です。利用者は20〜30代を中心に幅広く、掲示板機能や「誘い飯」など気軽に誘える機能が充実。ライトな関係を求める人が多く、テンポの良い出会いがしやすいのが魅力。運営歴が長く、初心者でも安心して利用できます。

2位：ハッピーメール

累計会員数	約3,000万人以上
主な年齢層	20〜40代
利用目的	セフレ・恋活・遊び目的
匿名性	高め（ニックネーム・本人確認必須）
公式サイト	https://happymail.co.jp/

セフレの作りやすさ
出会うまでの速さ	1〜2日程度
アクティブ率	非常に高い
安全性・匿名性	高い

ハッピーメールは、国内最大級の利用者数を誇るマッチングアプリ。恋活・遊びどちらにも対応し、掲示板の「今すぐ会いたい」機能から即日マッチングも可能です。出会いまでのスピードが早く、セフレ目的でも使いやすいアプリとして人気。

3位：ワクワクメール

累計会員数	約1,200万人以上
主な年齢層	20〜40代
利用目的	セフレ・遊び・カジュアルな出会い
匿名性	高い（電話番号不要・ニックネーム制）
公式サイト	https://550909.com/

セフレの作りやすさ
出会うまでの速さ	1〜3日程度
アクティブ率	高い
安全性・匿名性	高め

ワクワクメールは、20年以上続く老舗アプリで、カジュアルな関係を求める男女が多いのが特徴。掲示板が活発で、同じ目的の相手を見つけやすく、セフレ探しにも最適。信頼性の高い運営で初心者にも人気があります。

4位：PCMAX（ピーシーマックス）

累計会員数	約2,000万人以上
主な年齢層	20〜40代
利用目的	セフレ・大人の出会い
匿名性	中〜高
公式サイト	https://pcmax.jp/

セフレの作りやすさ
出会うまでの速さ	1〜3日
アクティブ率	高い
安全性・匿名性	高め

PCMAXは、アダルトな出会いに特化した老舗マッチングアプリ。20年以上の運営実績があり、気軽な関係を求めるユーザーが多いのが特徴です。大人の関係を前提とした出会いが多く、セフレ探しにも高相性。

5位：イククル

累計会員数	約1,500万人以上
主な年齢層	20〜30代
利用目的	セフレ・遊び・恋人探し
匿名性	中〜高
公式サイト	https://www.194964.com/

セフレの作りやすさ
出会うまでの速さ	1〜3日
アクティブ率	高い
安全性・匿名性	高い

イククルは、会員数の多さと機能の多さが特徴のマッチングアプリ。GPS検索や「会える日検索」など、即会いに便利な機能が揃っています。カジュアルな出会い目的のユーザーが多く、セフレ探しにも最適。

6位：YYC（ワイワイシー）

累計会員数	約1,400万人以上
主な年齢層	20〜40代
利用目的	恋活・セフレ・趣味友探し
匿名性	高い（ニックネーム・年齢確認制）
公式サイト	https://www.yyc.co.jp/

セフレの作りやすさ	★★★☆☆（3.8 / 5）
出会うまでの速さ	2〜5日
アクティブ率	中〜高
安全性・匿名性	高い

料金体系

メール送信	5ポイント	約50円
プロフィール閲覧	無料〜1ポイント	約0〜10円

無料ポイント制度

• 新規登録で最大1,000円分のポイント

料金の特徴

• 安心の大手運営で明朗会計
• 無料ポイントでも十分試せる

YYCは、大手上場企業が運営するマッチングアプリ。恋活向けですが、実際には気軽な関係を求める利用者も多く、セフレ探しにも活用可能。安全性と出会いやすさのバランスが取れています。

7位：Tinder（ティンダー）

累計会員数	約7,500万人以上（世界規模）
主な年齢層	18〜30代前半
利用目的	恋活・セフレ・気軽な出会い
匿名性	高め（ニックネーム・顔出し自由）
公式サイト	https://tinder.com/

セフレの作りやすさ	★★★★☆（4.2 / 5）
出会うまでの速さ	1〜3日程度
アクティブ率	非常に高い
安全性・匿名性	中〜高

料金体系

無料会員	基本機能利用可
Tinder Plus	約1,200円〜/月
Tinder Gold	約3,000円〜/月

無料ポイント制度

• 無料でもスワイプ・マッチ可能
• 有料でブースト・リワインドなど追加機能解放

料金の特徴

• 無料範囲でも十分使える
• 有料機能で出会い効率アップ

Tinder（ティンダー）は、世界最大級のマッチングアプリで、気軽な出会いやセフレ探しにも利用される人気アプリ。位置情報を使って近くの相手とマッチでき、テンポの早いやり取りが特徴です。恋活やデート目的だけでなく、フランクな関係を求めるユーザーも多く、若年層を中心に盛り上がっています。

8位：タップル (tapple)

累計会員数	約2,000万人以上
主な年齢層	18〜30代前半
利用目的	恋活・デート・セフレ
匿名性	中程度（本人確認必須）
公式サイト	https://tapple.me/

セフレの作りやすさ	★★★★☆（4.0 / 5）
出会うまでの速さ	1〜3日程度
アクティブ率	高い
安全性・匿名性	高い

料金体系

男性有料プラン	約4,000円〜/月
女性	無料

無料ポイント制度

• ログインやイベント参加でカード付与

料金の特徴

• 定額制で使い放題
• 女性無料で始めやすい

タップルは、「気軽に会える」をテーマにしたマッチングアプリ。趣味タグを通じて自然な会話が生まれやすく、恋活・遊びどちらにも対応。即デート機能を使えば、当日会える相手を見つけることも可能です。真面目すぎず、ラフに会いたい人が多いのも魅力です。

9位：with（ウィズ）

累計会員数	約1,000万人以上
主な年齢層	20〜30代前半
利用目的	恋活・デート・セフレ
匿名性	高め（本人確認あり）
公式サイト	https://with.is/

セフレの作りやすさ	★★★☆☆（3.6 / 5）
出会うまでの速さ	2〜5日程度
アクティブ率	中〜高
安全性・匿名性	高い

料金体系

男性有料プラン	約3,600円〜/月
女性	無料

無料ポイント制度

• 初回登録・キャンペーンで無料利用期間あり

料金の特徴

• 定額制で安心
• 無料でもマッチまで可能

withは心理学を活かしたマッチングが特徴のアプリ。真面目な恋活層が多いですが、カジュアルな関係から始まる出会いもあり、セフレ探しに発展するケースも。共通点が多い相手と繋がれるため、自然な出会いを求める人に向いています。

10位：Pairs（ペアーズ）

累計会員数	約2,000万人以上
主な年齢層	20〜40代
利用目的	恋活・婚活・セフレ
匿名性	中〜高
公式サイト	https://www.pairs.lv/

セフレの作りやすさ	★★★☆☆（3.5 / 5）
出会うまでの速さ	2〜5日
アクティブ率	高い
安全性・匿名性	高い

料金体系

男性有料プラン	約3,700円〜/月
女性	無料

無料ポイント制度

• 登録・ログインボーナスでポイント付与

料金の特徴

• 定額制で安心
• コスパ良好で長期利用向き

Pairsは、国内最大級の恋活マッチングアプリ。真剣な出会いが多い一方、ライトな交流から関係が深まるケースもあり、実はセフレ目的でも使えると評判。ユーザー層が幅広く、地方でもマッチングしやすいのが強みです。

11位：Dine（ダイン）

累計会員数	約50万人以上
主な年齢層	20〜30代後半
利用目的	デート・セフレ・食事目的
匿名性	中程度（実名制に近い）
公式サイト	https://dineapp.co.jp/

セフレの作りやすさ	★★★★☆（4.1 / 5）
出会うまでの速さ	1〜2日
アクティブ率	高め
安全性・匿名性	中〜高

料金体系

男性有料プラン	約6,500円〜/月
女性	無料〜有料プランあり

無料ポイント制度

• 招待コードで無料利用期間あり

料金の特徴

• 高価格だが出会いの質が高い
• デート日程調整が自動化されて効率的

Dineは「会うこと」に特化したマッチングアプリ。メッセージ不要でデート日程が決まるため、セフレ探しにもスピード感があります。ユーザー層は落ち着いた社会人中心で、しっかり会えるアプリとして人気です。

12位：デジカフェ

累計会員数	約100万人以上
主な年齢層	20〜40代
利用目的	セフレ・友達・恋人探し
匿名性	高め（ニックネーム制）
公式サイト	https://digicafe.jp/

セフレの作りやすさ	★★★★☆（4.0 / 5）
出会うまでの速さ	2〜4日
アクティブ率	中〜高
安全性・匿名性	高め

料金体系

メッセージ送信	約50円〜
プロフィール閲覧	無料

無料ポイント制度

• 新規登録で無料ポイント付与

料金の特徴

• ポイント制で無駄なく使える
• 女性は基本無料で利用可

デジカフェは、SNS感覚で気軽にやり取りできるマッチングサイト。日記機能や掲示板で自然に交流でき、恋人探しからセフレ探しまで幅広く対応。親しみやすい雰囲気で、出会い初心者にもおすすめです。

13位：Omiai（オミアイ）

累計会員数	約800万人以上
主な年齢層	20〜30代後半
利用目的	恋活・婚活・真剣交際
匿名性	高め（実名非公開・本人確認必須）
公式サイト	https://fb.omiai-jp.com/

セフレの作りやすさ	★★★☆☆（3.4 / 5）
出会うまでの速さ	3〜7日
アクティブ率	高い
安全性・匿名性	非常に高い

料金体系

男性有料プラン	約4,000円〜/月
女性	無料

無料ポイント制度

• 登録時に数日間の無料利用期間あり

料金の特徴

• 定額制で安心
• 長期利用向けの料金設計

Omiaiは、真面目な恋活・婚活向けとして人気ですが、落ち着いた関係を求めるユーザーも多く、自然な流れで大人の関係に発展するケースもあります。会員層の質が高く、メッセージのやり取りを大切にする人が多いのが特徴です。

14位：イヴイヴ

累計会員数	約200万人以上
主な年齢層	20代中心
利用目的	恋活・デート・セフレ
匿名性	高め（完全審査制）
公式サイト	https://eveeve.jp/

セフレの作りやすさ	★★★★☆（4.0 / 5）
出会うまでの速さ	1〜3日
アクティブ率	高い
安全性・匿名性	高い

料金体系

男性有料プラン	約3,500円〜/月
女性	無料

無料ポイント制度

• 登録時に無料ポイント付与あり

料金の特徴

• 審査制のため安心して使える
• 無料でもマッチング可

イヴイヴは、完全審査制が特徴の恋活アプリ。見た目や雰囲気が合う人が多く、恋愛感覚で出会えるのが魅力です。真剣恋愛層もいますが、軽めのデートや気軽な出会いを求める人も多く、セフレ探しにも使いやすいバランス型アプリです。

15位：match（マッチドットコム）

累計会員数	約2,000万人以上（世界累計）
主な年齢層	30〜50代
利用目的	婚活・恋活・大人の出会い
匿名性	高め（ニックネーム制）
公式サイト	https://jp.match.com/

セフレの作りやすさ	★★★☆☆（3.5 / 5）
出会うまでの速さ	3〜7日
アクティブ率	中〜高
安全性・匿名性	高い

料金体系

有料プラン	約3,490円〜/月
無料会員	閲覧のみ可

無料ポイント制度

• 無料登録でプロフィール閲覧可

料金の特徴

• 有料制で真剣度が高い
• コスパより信頼重視

match（マッチドットコム）は、世界中で利用される信頼性の高いマッチングサービス。恋活・婚活目的のユーザーが多いですが、誠実な出会いから自然に親密な関係に発展するケースも多く、落ち着いた大人の出会いに最適です。

16位：バチェラーデート

累計会員数	非公開（急成長中）
主な年齢層	20〜30代後半
利用目的	デート・恋活・セフレ
匿名性	中程度（AIマッチ＋顔審査制）
公式サイト	https://new.bachelorapp.net/

セフレの作りやすさ	★★★★☆（4.1 / 5）
出会うまでの速さ	1〜2日
アクティブ率	高い
安全性・匿名性	高め

料金体系

男性有料プラン	約6,500円〜/月
女性	無料

無料ポイント制度

• 招待コード利用で特典あり

料金の特徴

• 高価格だが効率重視
• メッセージ不要で即デート

バチェラーデートは、AIが自動で相性の良い相手を選び、デートを自動調整してくれるアプリ。面倒なメッセージのやり取りがなく、即会い感覚で出会えるため、セフレ探しにも最適。容姿・雰囲気ともにハイレベルなユーザーが多いのも特徴です。

17位：東カレデート

累計会員数	約50万人以上
主な年齢層	20〜40代前半
利用目的	恋活・デート・セフレ
匿名性	中程度（審査制・実名非公開）
公式サイト	https://tokyo-calendar-date.jp/

セフレの作りやすさ	★★★★☆（4.0 / 5）
出会うまでの速さ	1〜3日
アクティブ率	高め
安全性・匿名性	高い

料金体系

男性有料プラン	約6,500円〜/月
女性	無料〜有料プランあり

無料ポイント制度

• 招待制キャンペーンあり

料金の特徴

• ハイスペ層中心でマッチ率が高い
• 品のある出会いが期待できる

東カレデートは、ハイスペック層限定の審査制マッチングアプリ。見た目や年収など一定基準を満たす人が中心で、大人の関係やセフレ目的にも適しています。高品質な出会いを求める人に人気です。

18位：paddy（パディ）

累計会員数	約100万人以上
主な年齢層	20〜30代
利用目的	デート・セフレ・気軽な出会い
匿名性	中程度（アプリ内完結）
公式サイト	https://www.paddy67.today/

セフレの作りやすさ	★★★★☆（4.2 / 5）
出会うまでの速さ	1〜2日
アクティブ率	高い
安全性・匿名性	中〜高

料金体系

男性有料プラン	約6,000円〜/月
女性	無料

無料ポイント制度

• 招待コードで特典あり

料金の特徴

• 都市部中心の利用が多い
• 高速マッチで即日デートも可能

paddy（パディ）は、若年層中心のデート特化型アプリ。マッチ後すぐに会う前提でやり取りでき、遊び目的やセフレ探しにも使われています。気軽な関係から始めたい人に人気のアプリです。

目的や安全性で比較する！セフレ作りのためのアプリの選び方

失敗しないアプリ選びのコツは、「セフレが欲しい」という目的と「アプリのユーザー層」をしっかり合わせることです。

目的に合わせたセフレアプリの選定基準

「どんなセフレと出会いたいか」「どうやって探したいか」によって、選ぶべきアプリは大きく2つのタイプに分かれます。

マッチングアプリで安全にセフレを探すためのチェックポイント

アプリ選びを間違えると、業者にカモられたり、最悪の場合は知り合いにバレたりする危険もあります。

セフレになれる確率を爆上げするプロフィールの作り方

プロフィールは、相手が「この人とエッチしたいか」「会ってみたいか」を判断する超重要なポイントです。

写真選びのポイント

プロフィールは、相手が「会ってみたい」「関係を持ちたい」と判断するための最も重要な要素です。 特に写真は第一印象を決定づけるため、戦略的に選定する必要があります。

• メイン写真: 顔がはっきり分かって、自然な笑顔のもの。加工しすぎはNG！「この人とならホテルに行っても安心できそう」と思わせる清潔感が最優先です。
• サブ写真: 全身が分かる写真や、趣味（旅行、グルメ、スポーツなど）を楽しんでいる写真。普段の雰囲気を伝えて警戒心を解きましょう。

相手に刺さる自己紹介文の構成

自己紹介文では、長文の自分語りではなく、相手にとっての「メリット」と「安心感」を伝えます。

• 冒頭: 「プロフィールを見てくれてありがとうございます」みたいな挨拶で誠実さをアピール（ヤリモクすぎて怖いと思われないように！）。
• 目的の明示: 「お互い秘密を守れる関係が理想です」「割り切った大人の関係（セフレ）になれる方を探しています」と、やんわりと、でも目的はしっかり書きます。
• 共通点: 休日の過ごし方や好きなことを書いて、会話のネタを提供しましょう。

セフレアプリで見つかる！セフレになりやすい女性の共通点

セフレ関係をスムーズに築ける女性には、アプリ上での振る舞いや性格にいくつかの共通点があります。

プロフィールで「目的」を明確に匂わせている

一番わかりやすいのが、プロフィール文やタグで「セフレ希望」であることを隠さずに匂わせている女性です。

「割り切った関係が理想」「秘密の友達がほしい」「束縛されるのは苦手」といったワードが入っている女性は、そもそも婚活や真剣交際を求めていません。

お互いの利害が一致するので、最短距離でセフレ関係になれる可能性大です。

オープンマインドでノリが良い

セフレ作りにおいて、ガードの堅さは邪魔になります。 メッセージの返信が早かったり、「とりあえず会ってみましょう！」という誘いに気軽に乗ってくれたりするオープンマインドな女性は狙い目です。

彼女たちは好奇心が旺盛で、「楽しければOK」というスタンスなので、体の関係に進むハードルも比較的低い傾向にあります。

清潔感があり、女性としての意識が高い

意外かもしれませんが、良いセフレになる女性ほど、美容やファッションに気を使っています。 これは彼女たち自身も「セックスを楽しみたい」「異として扱われたい」という欲求を持っているからです。

プロフィール写真で肌や髪の手入れが行き届いている女性は、エッチに対する感度や積極性も高いことが多いですよ。ことが可能です。

セフレアプリに関するよくある質問

セフレアプリは本当に安全ですか？

アプリ自体は運営会社が監視したり本人確認したりしているので、基本的な安全性は守られています。ただ、ユーザーの中には悪意のある人が紛れ込む可能性もゼロではないので、個人情報の管理や密室での初対面を避けるなど、自分での注意も必要ですね。

既婚者でも利用できますか？

多くのマッチングアプリでは、利用規約で既婚者の利用を禁止しています。不倫トラブルや法的なリスクを避けるためにも、既婚者専用のセフレ系サイトを使うか、各アプリの規約を必ずチェックしてください。

無料で出会うことは可能ですか？

女性は多くのアプリを完全無料で使えます。男性の場合、Tinderなど一部のアプリは無料機能で出会うことも可能ですが、効率よく好みのセフレを見つけるなら、月額会員やポイント購入が必要になるのが一般的です。まずは無料ポイントを使って試してみるのがおすすめですよ。

セフレアプリとマッチングアプリの違いは何ですか？

機能的な違いは少ないですが、「ユーザーの目的」に大きな違いがあります。一般的なマッチングアプリは「恋人・結婚相手」を探す人が多いですが、この記事で紹介したようなアプリ（特に上位のもの）は、「遊び・割り切ったセフレ関係」を求めているユーザーが多く集まっている傾向があります。

まとめ：セフレアプリを使いこなして、理想の「大人の関係」を手に入れよう

職場や知人の紹介といったリアルな場で、後腐れのない相手を見つけることは非常に困難です。 しかし、セフレ探しに適したアプリを利用すれば、「割り切って遊びたい」という共通の目的を持つ相手と、安全かつ効率的に出会うことができます。

セフレ作りの成功法則

1. 目的に合ったアプリを選ぶ: 自分のスタイル（スピード重視か質重視か）に合った場所を選びましょう。
2. 魅力的なプロフィール: 清潔感と安心感をアピールし、女性の警戒心を解きます。
3. 危険ユーザーの回避: 業者やサクラの特徴を知り、無駄なリスクを避けます。

これらを実践することで、理想的なパートナーと巡り会える確率は格段に高まります。